大人になって余裕ができたけど、毎日同じことの繰り返し…。
なんて人もいるのではないでしょうか。
せっかくなら、新しいことをはじめてみませんか？
ぎふのはね編集部オススメの大人が楽しめる場所をご紹介します！
屋外で「ととのい」のすべてを楽しめる「ぎふ清流ととのうサウナ」！
「ぎふ清流ととのうサウナ」は、血行促進が健康・美容の基本をテーマに、4種追のサウナと長良川天然水風呂、露天風呂等が楽しめる施設です。
男女水着着用なのでご家族・カップルでご利用いただけます。露天風呂・豊富なサウナで温まった後は、長良川伏流水をかけ流してから外気浴を行うことで、血行を促進し、健康維持にも繋がります。さらに温冷交互入浴で得られる効果として、リラックス効果・ストレス解消・疲労回復・肌荒れ改善・快眠効果などカラダにいい効果ばかり。
ジェイスクエアでは、温泉・スパ健康アドバイザ・トレーナーがサポートしてくれる為、サウナ初心者の方でも安心！清流長良川のせせらぎを聞きながら、疲れた身体が「ととのう」のを感じられます。
最近流行りのサウナ！初めて行く人、最近行けていない人にもオススメなサウナ施設です！
◆店舗情報◆
ぎふ清流ととのうサウナ
岐阜市大蔵台10-28 安心スポーツクラブ ジェイ・スクエア内
TEL:058-241-0003
公式HPはこちら：https://totonou.dolphin-group.co.jp/
健康的に無理なくがモットー！人生最後のダイエットにチャレンジ
健康的な身体づくりのサポートをしてくれるLIFEMAKE。運動が苦手な人でも、身体づくりに目覚めちゃうかもしれません。
POINT①
完全個室のプライベート空間
POINT②
プロのトレーナーのマンツーマン指導POINT③
3食炭水化物を食べる「食べて痩せる」食事指導
POINT④
ストレッチ＋トレーニングでムキムキにならない、健康的な引き締まった身体になる
LIFEMAKEは3食しっかり食べながら、無理無く健康的なダイエットをサポートするダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。
「自己流のダイエットに限界を感じている方」
「健康診断に引っかからないようになりたい方」
「昔のように好きな服を着られる身体になりたい方」
に多くご利用いただいています。
岐阜市、本巣市、各務原市、羽島市でダイエットでお悩みの方は是非お気軽にご相談ください。
まずは公式HPをチェック！
公式LINEでは「ご自宅でできるトレーニング」「お得なキャンペーン」等を配信しています！
◆店舗情報◆
LIFEMAKE【岐阜本巣店】
岐阜市寺田3-46
TEL:058-338-7502
他店舗情報【各務原店】【羽島店】
公式HPはこちら：https://personalkoba2019.com/test1
岐阜でアートを始めるなら！
本格デッサン・水彩・油絵は趣味にも学生受験対策にもぴったり。小学生から大人まで楽しくアートが学べます。
描く事に苦手意識を持つ方でも始められるゼンタングル(パターンアート)や、東京藝術大学卒の女性講師が楽しく教えてくれます。
アートを始めてみたい方にピッタリの教室です♪
詳しくはHPをチェック！
◆店舗情報◆
Gallery L (ギャラリー エル)
岐阜県 各務原市那加日新町6-40
TEL:080-5122-5310
営業時間 09:00～20:00
駐車場5台有り
公式HPはこちら：https://gifu-gallery-l.jp/
大人の新しい趣味として、楽しめる場所をご紹介しました♪
日常に新しいことをプラスして、新たな自分を発見してみましょう！
