梅雨の季節は、低気圧により体の不調を感じやすかったり、外で思いきり遊べなかったり、また、湿気によるカビの増殖も心配です。そんな梅雨だからこそ楽しめる、自分のお気に入りを新しく見つけてみませんか。
整体やマッサージで調子を整えたり、屋内施設を楽しんだり…。カビや汚れをきれいにすれば、心もスッキリ＆ピカピカになります！雨の日こそ楽しめる、自分への「はねやすめ」をご紹介します。
雨の日は身体をいたわろう
雨の日ならではの頭痛や腰痛。気圧の変化による自律神経の乱れが、血行不良による頭痛を招くと言われています。痛みや不調を我慢せず体をいたわりましょう。
頭痛を防ぐ！気象病を防ぐ耳くるくるマッサージ
１． 耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張ります。
２． そのまま軽く引っ張りながら、後ろに向かってゆっくり5回まわします。
３． 耳を包むように折り曲げ5秒間キープします。
４． 耳全体を掌で覆って、ゆっくり円を描くように
後ろに向かって5回まわします。
※朝・昼・晩の1日3回行うのが目安
参考：頭痛ーるWEB
人気カイロプラクターに相談してみませんか
梅雨の季節におこる頭痛や体調不良は血行不良が原因かも。冬に蓄積されたむくみに加え、夏の冷房でさらに冷えることで血流が悪くなりむくみも悪化します。夏の室内外の気温差が大きくなる前にケアしていくことが辛い症状を繰り返さないためにとても大切。5月だけの当店人気カイロプラクターによる特別相談メニューを活用し、一緒に不調の原因を見つけましょう！
5月限定メニュー
全国1位のカイロプラクターのお悩み相談&施術会
カウンセリング＋施術 90分
看護師免許保有&カイロ技術大会全国１位の人気カイロプラクターが特別な相談会を実施。痛みだけでなく、生理痛やPMSといった様々な症状についてもご相談ください。
姿勢サロンsumika
羽島郡岐南町上印食3-87 HARU花MIZUKI号棟
TEL：090-4667-3133
雨の日の家事もお手軽に！
洗濯物が乾かない、生乾きの匂いが気になる。エアコンの使い初めの嫌な臭い…。雨の日のお家のお悩みに、便利な家電、家事代行に投資して時短！
梅雨の時期も快適に！ホームランドリー化計画
梅雨になると毎日ジメジメして洗濯物が全然乾かない…なんてことありませんか？そんな時は乾太くんにお任せください！毎日の洗濯物も約1時間で乾燥、更に乾燥だけでなく除菌・消臭もできるので気になる靴のにおいやコートの除菌も出来ます。お気軽にお問合せ下さい。
ぎふのはね読者限定
お見積り特典
「エアーかおる」プレゼント
株式会社山田商会 岐阜北店
岐阜市則武東3-2-1 TEL：058-201-6161
営業時間：8：30~17：30
定休日：土・日曜日・祝日
エアコンの使いはじめも快適に「あっぱれおそうじ」！
エアコンの出番は急にやってくるもの。使いはじめの嫌なにおいを防ぐため、早めのエアコンクリーニングがおすすめです。あっぱれおそうじでは事業者様向けの天井埋め込みタイプも、家庭用の壁掛けエアコンもお掃除を承っております。人、環境に優しい自然派由来の天然洗剤で洗浄。においを抑え、綺麗な空気でお部屋を満たします。健康を守るだけでなく、節電効果も期待できます。
店舗・企業様にもご依頼いただける、確かな効果をお約束します！
株式会社マルナカ清掃事業部
あっぱれおそうじ
瑞穂市野田新田4126-5
TEL：担当 岩田 090-2611-3922
電話受付時間：8：00～17：00
定休日：年中無休
雨の日は博物館で知的好奇心を満たす
外で遊べなくてお子様もうずうず。雨を気にせず遊べる博物館やミュージアムめぐりがぴったり！体験型博物館ならお子様も満足！
【岐阜市・近郊エリア】
岐阜県美術館・岐阜県図書館
岐阜市宇佐4-1-22
岐阜市科学館
岐阜市本荘3456-41
〇土日はサイエンスショーも開催！
岐阜市歴史博物館
岐阜市大宮町2丁目18-1
みつばちの家（畜産センター内）
岐阜市椿洞776−3
岐阜レトロミュージアム
山県市椎倉323
【各務原エリア】
岐阜かかみがはら航空宇宙博物館
各務原市下切町5丁目1
内藤記念くすり博物館
各務原市川島竹早町1
アクア・トトぎふ
各務原市川島笠田町1453
【関市エリア】
岐阜県博物館
関市小屋名1989
〇スマホを使ったARや、VRの体験コーナーは迫力満点
関鍛冶伝承館
関市南春日町9-1
【大垣方面エリア】
墨俣一夜城
大垣市墨俣町墨俣1742-1
岐阜関ヶ原古戦場記念館
不破郡関ケ原町関ケ原894-55
〇甲冑体験や映像体験も充実
気になった博物館はありますか？雨の日も楽しんじゃおう♪
